강사현황
| 이름 | 김민주 |
|---|---|
| 분야 | 건강심성 |
| 주 활동기관 | 개인 요가원, 문화복지센터, 보건소, 각종 출강 |
| 자기소개 | 2018년부터 라자요가를 수련하고 있으며, 2022년부터 개인 요가원과 출강을 통해 라자요가를 안내하고 있습니다.
라자요가는 요가 수련에 있어 8단계 체계를 갖추어 단계별로 요가의 목표인 '진정한 자아와의 합일'에 다가가게 합니다. 금계(하지말아야할 것)와 권계(해야할 것) 단계에서는 보편 윤리를 일상에 적용시키며 단순하고 소박한 일상을 갖추는 것을 돕습니다. 세 번째 단계인 아사나(동작)을 통해서는 몸과 마음의 조화를 이루고 미세한 감각을 활성화 시킵니다. 라자 요가는 특히 명상를 중요시 하며, 집중의 지속을 훈련함으로써 올바른 느낌과 명료한 정신을 갖추어 살아갈 수 있도록 합니다. 요가로, '나는 누구이고 어디에서 와서 어디로 가는가'라는 물음에 대해 남녀노소 모든 연령과 만날 수 있습니다. |
| 강의가능 프로그램 | 요가 명상 |
| 경력 | 2019.01~2021.12 / 송석교육문화재단 교육팀 업무(인문, 생태 프로그램 기획 및 진행) 2022.03~2022.11 / 하동군청소년 방과후아카데미 담임 업무 2022.09~2022.11 / 방과후 요가 프로그램 전담 지도 2022.07.~현재 / 개인 요가원 운영 (요가 명상 안내) https://blog.naver.com/mjoo07 2023.09.~현재 / 적량면 문화복지센터 힐링명상 안내 2023. 2024. / 사단법인 숲길 평화순례단 요가 명상 안내 | 총 경력기간 | 2022-07-01 ~ 2024-07-01 | 활동상태 | 활동중 |
